Masaj, yumuşak dokuları mekanik olarak uyararak vücutta fizyolojik ve psikolojik etkiler yaratan bir tedavi yöntemidir. Terapötik, diğer adıyla tıbbi masaj, vücudun doğal olarak sahip olduğu, kendini yenileme ya da iyileştirme özelliğini harekete geçirir.
Klasik masaj, kan dolaşımını hızlandırarak doku ve hücreleri canlandırmak, dolaşımı düzenlemek, stresle gerilen kasla...
DETAYSporcu Masajı Nedir? Teknikleri Nelerdir? Neden Uygulanır?Profesyonel sporcular ve profesyonel olarak spor yapan kişi...
DETAYSultan masajı diğer adı da dört el masajı ya da tandem masajıdır. İki terapistin bir kişiye aynı anda ve birbiri ile ...
DETAYThai masajının temel prensibi, vücudun dış bölgelerinden (el ve ayaklardan) başlayarak vücudun çekirdeğinde çalışmak ...
DETAYHamam, özel bir düzenle ısıtılan sıcak ve soğuk suyu bulunan, yıkanma amacıyla kullanılan yapı. Vezüv yanardağının patlamasından sonra küller altında kalan Pompeii şehrinde yapılan kazılar sonrasında, Romalılar'ın kullandıkları hamamlar ortaya çıkmıştır.
Sauna belirli bir süre yüksek sıcaklıkta kalmaya dayalı olan ve çeşitli faydalar sunan bir tür rahatlatıcı egzersiz yöntemidir. Sauna vücutta biriken toksinlerin atılması, vücut ağrılarının hafifletilmesi, kan dolaşımının hızlandırılması ve stresin azaltılması gibi faydalar sunabilir.
Buhar odası havuz ve sauna sonrası tavsiye edilen sıcak odalar olarak tanımlanır. Çeşitli egzersizler yaptıktan sonra saunaya girenler, sıcak hava etkisiyle derinin kurumasını sağlar. Saunada kuruyan terin atılabilmesi için sıcak ve nemli bir ortama ihtiyaç duyulur. Buhar odaları bu amaçla kullanılır.
SPA; genellikle doğal sıcak su kaynaklarının veya mineralli suların kullanıldığı, dinlenme, tedavi ve gevşeme amacıyla tercih edilen tesisleri ifade eder. SPA tesislerinde sıcak su havuzları, buhar banyoları, saunalar, masaj odaları, vücut bakımları ve benzeri aktiviteler sunulur.
Dermatoloji uzmanları tarafından önerilen ve yaşam tarzına dâhil edilmesi gereken uygulamalar; sağlıklı beslenmek, bol bol su içmek, cilt yüzeyini düzenli olarak temizlemek, peeling ve tonik uygulaması yapmak ve besleyici serum kullanmak olarak sıralanmaktadır.
Yinelenen bir sayfa içeriğinin okuyucunun dikkatini dağıttığı bilinen bir gerçektir. Lorem Ipsum kullanmanın amacı, sürekli 'buraya metin gelecek, buraya metin gelecek' yazmaya kıyasla daha dengeli bir harf dağılımı sağlayarak okunurluğu artırmasıdır.
Bahçeşehir 'in en iyi hamam ve sauna salonu. Masaj hizmeti de harika, ben çok memnun kaldım sizlerede tavsiye ederim.
Kaliteli masaj için mutlaka saray spa 'yı öneririm. Çalışanları gerçekten de işinde uzman ve güler yüzlü.
Çok ilgili ve alakalı bir işletme. Masaj konusunda oldukça başarılı ve profesyonel.
Saray spa gerçektende harika bir salon, Güler yüzlü saygılı en önemliside içerisi oldukça temiz ve düzenli. Kesinlikle tavsiye ederim.
Sauna, yüksek sıcaklıklarda kurutulmuş ahşap bir odada yapılan bir terapi yöntemi olup birçok faydası bulunmakt...
Hamamlar, pek çok kişinin temizlenmek ve hoş vakit geçirmek için kullandığı oldukça popüler alanlardır. Yoruc...
Günümüzde her geçen gün önemi fark edilen SPA merkezleri, oldukça ilgi çeken yerlerin başında gelmeye başlad�...